Muscel Spinn
Detta måste vara det absolut roligaste jag testat på!
Passet började med styrka i olika former ofta 2x8 med armar, mage, rygg osv :) Så härligt att få kämpa luite och känna att man jobbade! Sedan följdes det av spinning i intevaller och jag klarade hela passet och jag hade så roligt trots att jag var själv! Ska så göra det nästa vecka oxå! :D
Passet började med styrka i olika former ofta 2x8 med armar, mage, rygg osv :) Så härligt att få kämpa luite och känna att man jobbade! Sedan följdes det av spinning i intevaller och jag klarade hela passet och jag hade så roligt trots att jag var själv! Ska så göra det nästa vecka oxå! :D
Kommentarer
Trackback
